2013年7月8日 星期一

普拉灣麗思卡爾頓

【撰文/苗華山Christine Hwa Shan Miao;圖片提供/Phulay Bay, a Ritz Carlton Reserve】

對於那些生活在熙來攘往的都市叢林,被壓力、紛亂和忙碌佔據了心靈,而又鮮少有機會與純正自然美景為伍的人來說,需要的無非是一點與野生世界的真實接觸,再次感受無拘無束的自然真我。

想像一個零工業或科技污染的自然保育美地,只有動植物圍繞著你;想像一種極致奢華的度假,入住座落於熱帶叢林的私人別墅,背景是安達曼海和石灰岩山巒,放眼望去是令人驚嘆的如畫美景;而以上正是麗思卡爾頓集團的最新設想和創造:麗思卡爾頓普拉灣保護區(Phulay Bay, a Ritz Carlton Reserve),為其奢華度假飯店系列再添一筆!

到泰國旅行最棒的一件事莫過於美食和自然美景。泰國也是真的能讓旅客享受全然放鬆和度假樂趣的國家之一。從極限水上運動到划著獨木舟穿梭其中的茂密叢林和奇異洞穴,泰國少不了的就是令你驚嘆的各式活動。

普拉灣Phulay Bay是個極迷人的幽靜度假去處,沙灘、珊瑚礁環繞,洞穴和瀑布點綴的迷你小島星羅棋布。而在普拉灣麗思卡爾頓度假村中,設置了54座樓臺亭閣和別墅,每棟皆有私人熱帶花園或無垠海景相伴;當代泰式風格的裝潢、室內大浴池、寬敞的更衣空間,以及備有沙發床的大露台,其設計旨在讓入住的賓客全然沈浸於當地環境,走到哪裡都是享受。

充滿幸福感的身心靈體驗

超過七種的用餐選擇、頂級的養身SPA館,以及各式各樣的休閒活動,所以在這座小島上,無聊幾乎是不可能發生的事。國際知名ESPA水療中心結合了古代和現代的療法之最,以及最優質的選材和強調整體性健康的服務宗旨。融合了品質卓越的水療服務,Phulay Bay絕對能與充滿幸福感的放鬆之旅劃上等號。活力泳池、健身中心、寬敞的休息區,與供應著精選水果、果汁和茶的水療咖啡廳,全都讓此享受達到完美境地。

餐飲選擇包括提供地中海風味菜餚的Jampoon,多樣化的西餐滿足每個挑剔的味蕾。眺望安達曼海的Lae Lay Pavilion,讓賓客在難忘的環水情境下用餐,每日都供應最新鮮的海鮮佳餚。以泰式美食為特色的Sri Trang,有著摩登極簡的用餐環境;而Chomtawan的日落廳,提供的則是隨性的用餐選擇。Phulay Bay度假村內的每個餐廳都會令賓客回味無窮。

另外,對於想在海外結婚的情侶們而言,Phulay Bay也是舉辦婚禮完美勝地的最佳選擇之一。它不僅方便到達,也是能讓每位參加婚禮的賓客有著彷彿置身天堂般的絕美地點,加上麗思卡爾頓集團打造美妙婚禮的能力是出了名的,不管是當地環境或是度假村的體驗,都會讓此行變成一段難忘的回憶!

Phulay Bay, a Ritz Carlton Reserve
ESPA Reception

【完整內容請見《哈潑時尚》2013年7月號】

更多保養品牌推薦在http://skii.hottieinfo.com

夏天美白有妙招 中醫師:多吃膠質食物

夏日艷陽高照,不少人除了苦於滿面油光、痘痘直冒,還擔心皮膚曬黑、長斑。中醫師指出,想要讓皮膚白晢、透亮,除了避免過度日曬,也要適時補充水分,並攝取蔬果,辛辣及油炸類食物少吃,同時,也可利用具有膠質美白效果的中藥材搭配入菜,讓美白從裡到外都能兼顧。

(龐清廉報導)

  艷陽高照,最近天氣動不動就是攝氏三十五度以上的高溫,讓許多民眾熱的吃不消,愛美的女性更是擔心皮膚被曬黑,紛紛投入美白防曬大作戰。

  嘉義大林慈濟醫院中醫師黃雅慧指出,以中醫的觀點,美白其實是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的,必須先調整體內肝、脾、腎。像是憂思鬱怒、過饑過飽、愛吃油炸辛辣食物等,都會使肝氣鬱結,導致面色較為蠟黃,容易有暗沈斑出現,這時可以用加味逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝理氣中藥來調理。而隨著生活和工作壓力增大,人們出現腎虛的情況也逐漸的增多,提早出現更年期症狀,臉色容易呈現黧黑,膚色暗淡無光,此時可利用左歸、右歸、腎氣丸等來達到補腎功效。

  中醫師強調,美白從裡到外都需兼顧,除了五臟六腑的調理,飲食部分也要特別注意,尤其在酷熱夏天容易使人皮膚油脂分泌旺盛,像燒烤、油炸、辛辣等食物都不宜,建議平時宜補充足夠的水分及多吃蔬果,同時也可選擇具有膠質的食材,來達到美白功效。具有美白效果的中藥包括天門冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳,及具有防曬功效有蘆薈、丹參、黃芩、綠茶,都適合做為茶飲及搭配入菜的好選擇。

  另外,藉由穴位的按摩也具有美白的效果,「曲池穴」可以促進新陳代謝、清除體內囤積的廢物。「血海穴」具有行氣活血、疏經活絡的功效。「合谷穴」有清熱利濕、活絡臉部血液循環的效果。「三陰交穴」可以促進血液循環、袪除體內的濕氣及養血的作用。

更多保養品牌推薦在http://skii.hottieinfo.com

SK-Ⅱ 上質光.晶漾持色保養眼彩(4g) 保養必備

SK-II 煥能拉提雙面膜X2入附束口袋 評價最優

ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛 超電能拉提抗皺精華(7ml)二組入旅行組 評比優等

喝低脂牛奶不發胖? 恐比全脂更易胖

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)想要減重,或是想攝取少些脂肪與熱量的民眾,喝牛奶的時候,可能會選擇購買低脂牛奶來喝;但是,根據英國《每日郵報》報導,美國哈佛大學公共衛生學院的研究,恐怕要顛覆你對低脂牛奶的好印象了!

低脂牛奶口感差 商人加糖使熱量更高!

根據美國哈佛大學公共衛生學院的沃爾特威利特(Walter Willett)博士研究證實,喝脫脂牛奶反而會比喝全脂牛奶還來的更容易胖!而其中原因有二,第一是因為,脫脂後的牛奶喝起來口感較差,有些商人為了讓口感好一些,反而會在低脂牛奶裡頭加上糖來調味,而調味後,熱量反而會比全脂牛奶還高,且因為加了糖,會使小朋友更愛喝,進而導致小朋友發胖!

低脂牛奶喝了沒飽足感 恐會攝取更多熱量

另外,因為全脂牛奶,會使人們較有飽足感,喝下一杯之後,可以防止再攝取其他多餘的食物熱量,而脫脂牛奶就沒有此效果,反而會讓人們喝了之後,再吃上其他食物,造成肥胖。

其中值得注意的是,因為牛奶裡頭有些營養例如,維他命A、D、E和K以及鈣和磷等,都需要靠脂肪傳遞讓人體吸收,脫脂牛奶少了脂肪,會導致人體難以吸收這些營養,因此專家建議,要喝牛奶就喝全脂的較不會發胖,而且可以讓牛奶裡頭的營養,被人體吸收的更加完整。

更多保養品牌推薦在http://skii.hottieinfo.com

SK-II 肌源新生限定組 保養推薦